インスパイリング・エクササイズ

インスパイリング・エクササイズ

私も知らなかった、産後ダイエットに適したMicaco(ミカコ)さんの骨盤矯正エクササイズです。

 

ミカコさんは二児のママにはとても見えないカッコ良さに、誰もが憧れると思います。

 

自ら体験したダメージ復活を通じ、インスパイリング・エクササイズを提唱し

 

多くの女性に支持を受け女優やモデルのボディメイキング指導も行っています。

 

産前向けのエクササイズ「Beautiful Mama インスパイリングエクササイズ2」は、

 

妊娠中は安定期に入り運動の許可を主治医からもらったら、行っても大丈夫です。

 

インスパイリングは、自宅で簡単に時間もかけずに始められるエクササイズなので誰にでもできます。

 

効果は20代で1〜2ヶ月、30代で2〜3ヶ月目で見られるようになるようなので、継続することが結果を生み出してくれるはずです。

 

女優さんで産後にインスパイリングダイエットで成功している方を知っていますか?

 

それは私達がよく知っている女優さん達でした。

 

竹内優子さん。竹内さんはこの方法で産後にウエスト8センチダウンに成功しました。
篠原涼子さん。出産後10キロの減量に成功しました。
女優ではないですが良き母で知られているジャガー横田さん。一ヶ月で体重約6キロ減。
ウエストもしっかり9.5cmダウン。

 

特に私の中で、篠原涼子さんの産後でもあのスタイルのよさには釘付けになりました。

 

私もさっそく妊娠中からできるエクササイズをやろうと思います。

 

産後ももちろんこのインスパイリングエクササイズを行って、体重だけじゃなくサイズダウンを夢見てミカコさんのようなデニム美人を目指します。


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