整体の骨盤矯正

骨盤矯正 整体

整体に骨盤矯正効果はあるんでしょうか?

 

整体では、自分のどの部分がどのようにどれくらい歪んでいるのかが明確になりますし、先生が詳しく説明してくれます。

 

整体だからといって、1回で矯正されることはないですので、正しい位置へ骨盤が戻るまでは一定の期間が必要になってきます。

 

整体へ行けば自分で行うよりも、早く効果が見られることも確かですが、整体は時間もお金もかかります。

 

私の行った整体は一回5000円でした。

 

ただ金銭的にも余裕もなかったし、何より私には男の先生だったのが無理でした。

 

女の先生も今はたくさんいらっしゃいますから、男の先生が嫌な人は女の先生がいる整体を探して行くのも通いやすくなると思います。

 

 

整体は自然分娩の方は産後1ヶ月くらいから、帝王切開の方は産後2ヶ月後くらいからを

 

目安に体調がよければ通っても大丈夫ですので、体調を一番考慮して通いましょう。

 

産後すぐの施術は、ホルモンの関係上効果はありません。

 

無理も禁物な時期ですので、最低1ヶ月は必ず安静にして下さい。

 

 

また広がった骨盤は産後、半年程にかけて戻っていきますので様子を見ながら通うようにしましょう。

 

産後ダイエットをしていく上で、骨盤矯正は体の元となる部分から整えてくれるので、リバウンドもなく非常に産後に必要なダイエットでもあります。