２５キロの産後ダイエットに成功した私が、妊娠中の体重増加の原因や、産後ダイエットなど、妊婦さんのお悩みにアドバイスします！
妊娠初期の方でも今後の体重を心配してる方、出産前で既に太ってしまった方も参考にしてください！
産後ダイエットにむけて
産後ダイエットにむけて産前から心の準備をします。
体重の数値の結果だけを目指すのではなく、中身から改善していくことを目標に努力しましょう。
芸能人の女優さん達は、みんな出産後も妊娠前と変わらない体型で美しいプロポーションの人がほとんどですよね。
私も最初はお金を持ってるから、エステなどにお金をかけて元の体を手に入れてるんだろうなって思っていたのですが、
彼女たちもエステなどにお金をかけている事も確かかもしれないけれど、見えないところでかなり努力しているんだということを知りました。
私達と違うところといえば、自分の為にキレイなボディラインを保つだけではなく、ファンの方の為にも産後前の体型を維持していかなければならないんだということ。
そんなプレッシャーは私達一般人にはありませんし、体型を戻そうという意欲が欠けている部分があるからこそ、
産後時間が経っても自分との葛藤に負けて体型を戻せないのではないのでしょうか。
まずはそんな気持ちを改めて取り組むことが必要なのです。
出産して子供がいるのに、とってもきれい、赤ちゃん産んだ体に見えない。
女性はこんな褒めコトバ一つでも、もっとキレイになりたいと思うようにもなりますよね。
少しでも褒めてもらえるようになるために、そして自分自身に自信がもてるように頑張りましょう。
私も只今第二子の出産を目の前にして、産後ダイエットの計画をしています。
皆さんも一緒に産後ダイエット成功させましょう。
体重の数値の結果だけを目指すのではなく、中身から改善していくことを目標に努力しましょう。
芸能人の女優さん達は、みんな出産後も妊娠前と変わらない体型で美しいプロポーションの人がほとんどですよね。
私も最初はお金を持ってるから、エステなどにお金をかけて元の体を手に入れてるんだろうなって思っていたのですが、
彼女たちもエステなどにお金をかけている事も確かかもしれないけれど、見えないところでかなり努力しているんだということを知りました。
私達と違うところといえば、自分の為にキレイなボディラインを保つだけではなく、ファンの方の為にも産後前の体型を維持していかなければならないんだということ。
そんなプレッシャーは私達一般人にはありませんし、体型を戻そうという意欲が欠けている部分があるからこそ、
産後時間が経っても自分との葛藤に負けて体型を戻せないのではないのでしょうか。
まずはそんな気持ちを改めて取り組むことが必要なのです。
出産して子供がいるのに、とってもきれい、赤ちゃん産んだ体に見えない。
女性はこんな褒めコトバ一つでも、もっとキレイになりたいと思うようにもなりますよね。
少しでも褒めてもらえるようになるために、そして自分自身に自信がもてるように頑張りましょう。
私も只今第二子の出産を目の前にして、産後ダイエットの計画をしています。
皆さんも一緒に産後ダイエット成功させましょう。